Začnite sa hýbať, v zdravom tele zdravý duch

Možno si kladiete otázku: “Prečo by som sakra mal niečo robiť? Mne sa nechce, nemôžem, nemám čas…veď aj tak mi je teraz dobre.” Pohyb, životná sila našich predkov Nuž, neaktívny spôsob života je pre človeka neprirodzený. Človek od nepamäti musel prekonávať vzdialenosti kvôli zabezpečeniu potravy. Človek musel manuálne pracovať, aby si zabezpečil nástroje, miestečko kde […]

Umývanie čistou vodou

umyvanie

Je to už dlho, čo som sa rozhodol, že prestanem používať prípravky na umývanie pokožky tela. Prečo som sa tak rozhodol? Aké to prinieslo výsledky? Možno si poviete, že som čudák. Že smrdím. Nečudujem sa. Ľudia sú zvyknutí na to, že každý pláva s prúdom. Prúd hovorí, že treba používať sprchové gély, mydlá a všelijaké […]